Caffeine là một chất kích thích phổ biến có trong cà phê, trà, nước tăng lực và một số loại đồ uống khác. Khi được nạp vào cơ thể, caffeine
Danh mục này tập trung vào việc giải thích tại sao tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bài viết cũng đề cập đến mối liên hệ giữa caffeine và cảm giác lo lắng, căng thẳng tinh thần.
Caffeine là một chất kích thích phổ biến có trong cà phê, trà, nước tăng lực và một số loại đồ uống khác. Khi được nạp vào cơ thể, caffeine